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喝汤是中华英才的传统饮食民俗，尤其在热暑的夏季6868棋牌，喝上一碗汤，不仅无意清热解暑、润喉止渴，还能补充养分，调全体温，让形体在夏天也能保捏健康与活力。

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那到底有哪些汤是适宜夏季饮用的呢？今天小编就给全球共享3说念清热祛暑又养分的夏令汤品，让你在炎炎夏令里，也能享受健康好吃！底下就让咱们一齐来望望吧。

本报讯 （成都日报锦观新闻记者 杨升涛 白洋） 29日，男子排球预赛正式拉开帷幕，16支队伍相继开战。最终，波兰队、韩国队、捷克队、中国队、阿根廷队、德国队、意大利队、乌克兰队赢得首战胜利。

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保举食谱一【紫菜蛋花汤】

1， 准备一块紫菜，撕成小块，装入大碗中，倒入30度摆布的温水，把紫菜泡发开。再往小碗里打入四个鸡蛋，搞乱备用。准备一把小葱，切成葱花，几根香菜，切成小段。

2， 再往大碗内部加入一块猪油，一丝食盐，一小勺白糖，一勺生抽，少许蚝油，一小勺鸡精，少许胡椒粉。再加入葱花、香菜，一丝小虾米。

3， 把泡发好的紫菜放到调料内部搅动均匀。锅中烧水，加入一勺食盐，水开以后，淋入鸡蛋液。大火煮开以后倒入紫菜内部，加入一丝芝麻香油，搅动均匀即可好意思好意思开喝。

保举食谱二【丝瓜汤】6868棋牌

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1， 把丝瓜瓜去皮切成滚刀块，装入大碗中，倒入净水，加入少许白醋，浸泡十分钟。准备一些海鲜菇，切成小段，一小块生姜，切成姜末，两根小葱，切成葱花。

2， 一小块瘦肉，切成薄片，装入碗中，加入食盐、胡椒粉、米酒、鸡蛋清，搅匀腌制十分钟。碗中打入三个鸡蛋，加入少许白醋、食盐，搞乱备用。

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3， 起锅烧油，倒入鸡蛋液煎至定型，切成小块。再把丝瓜挤干水分。起锅烧油，倒入葱姜末炒出香味，下入丝瓜翻炒一分钟，

再下入海鲜菇炒至断生。

4， 倒入适量热水，下入鸡蛋块搅动均匀，大火煮三分钟，再加入一勺食盐、鸡精，少许胡椒粉，搅动均匀，再下入瘦肉煮至变色，终末撒入葱花、枸杞，搅匀即可出锅。

保举食谱三【三鲜豆腐汤】

1， 准备一些豆腐，切成小条，装入碗中备用。大碗里倒入净水，加入一勺食用盐，放入豆腐浸泡20分钟。碗中放入一丝干木耳，倒入温水泡发。

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2， 一块生姜，切成姜丝，几个香菇，切成细丝，一个西红柿，切成丝，一丝香菜，切成小段，一些小葱，切成葱花。把泡好的木耳清洗干净切成细丝。

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3， 碗中加入一小勺生抽、香醋，少许食盐，一小勺白糖、鸡精，少许胡椒粉，搅动均匀。空碗中加入两勺玉米淀粉，一小碗净水，搅匀备用。

4， 烧一锅热水，下入姜丝，加入一丝盐，再下入香菇，煮熟以后下入豆腐、西红柿、木耳，搅动均匀，大火烧开以后分次淋入生粉水勾芡。

5， 汤汁浓稠以后，淋入鸡蛋液，搅动均匀，再倒入调好的料汁，加入一丝明油，搅动均匀，即可关火出锅。

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